ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO

8 października w "Promyku" obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ustanowiony w 1992 r. przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health,) z inicjatywy sekretarza generalnego organizacji Richarda Huntera. "Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka" - to hasło Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w 2024 roku. Tematyka zdrowia psychicznego często jest pomijana, lub traktowana jako temat tabu. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest okazją do podniesienia świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz mobilizacji działań na rzecz jego wspierania.

Podczas zajęć edukacyjnych prowadzonych przez psychologa - Remigiusza Paprockiego przypomniano, jaka jest geneza dnia, co ma na celu i jak ważne jest upowszechnienie polityki zdrowia psychicznego oraz edukacja społeczna w zakresie profilaktyki zaburzeń emocjonalnych i psychicznych. Pan psycholog podkreślił, co wpływa na wzrost ryzyka zachorowań. Zaznaczył też, w jaki sposób zaburzenia psychiczne wpływają na pogorszenie funkcjonowania w codziennym życiu, oraz wielokrotnie są przyczyną innych chorób. Podczas prelekcji wielokrotnie podkreślano, jak ważna jest systematyka kontrolnych wizyt u lekarzy specjalistów, farmakoterapia oraz uczestnictwo w zajęciach terapeutycznych. Podkreślano też wartość prawidłowej higieny życia oraz otwartość mówienia o własnych problemach, jak również fakt, iż nie należy obawiać się poszukiwania pomocy u psychologa czy psychiatry. Krzywdzące stereotypy, których niestety nadal jest mnóstwo w naszym społeczeństwie powinny zostać zastąpione świadomym i otwartym działaniem. Uczestnicy "Promyka" na co dzień korzystają ze wsparcia psychologa, uzyskują również pomoc w dostępie do niezbędnych świadczeń medycznych, prowadzone są zajęcia z zakresu treningu lekowego, pracownicy pomagają podopiecznym dotrzeć do jednostek ochrony zdrowia ale też umawiają wizyty do lekarzy specjalistów i pomagają w pozyskaniu recept, wielokrotnie podkreślając, jak kluczową rolę w leceniu odbywa systematyka oraz racjonalne podejście i świadomość choroby.

DZIEŃ MYCIA RĄK W ŚDS "PROMYK"

15 października w ŚDS "Promyk" obchodziliśmy Światowy Dzień Mycia Rąk- święto obchodzone corocznie, ustanowione przez ONZ w 2008 roku, której celem jest globalna edukacja oraz uświadomienie społeczeństwom na całym świecie jak duże znaczenie dla ich zdrowia i życia ma mycie rąk. na temat mycia rąk. W ramach zajęć edukacyjnych odbyła się prelekcja na temat prawidłowego mycia oraz dbania o higienę dłoni. Higiena rąk jest kluczowym działaniem w walce z rozprzestrzenianiem się infekcji. Poprawne mycie rąk to prosta i skuteczna metoda zapobiegania wielu chorobom zakaźnym. Przypomniano, że mycie rąk to nie tylko kwestia ochrony siebie, ale także innych osób wokół nas. Ważne jest również, aby myć ręce przez odpowiedni czas, co zazwyczaj trwa co najmniej 20 sekund. Dzięki takim prostym działaniom, jak regularne mycie rąk, możemy znacząco przyczynić się do ograniczenia rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych i dbać o nasze zdrowie oraz zdrowie innych. Pracownicy przeprowadzili warsztaty edukacyjne, w ramach których przypomniano oraz zaprezentowano instruktarz prawidłowego mycia rąk oraz właściwe korzystanie ze środków czystości. W ramach treningu nauki higieny Uczestnicy praktykowali i doskonalili umiejętność prawidłowego mycia rąk. Trening ma na celu kształtowanie zachowań prozdrowotnych poprzez nabywanie oraz podtrzymanie właściwych nawyków higienicznych.

JUBILEUSZOWA WYCIECZKA DO KOZOWNI

17 października Uczestnicy "Promyka" wraz z opiekunami wybrali się na wycieczkę do Gospodarstwa Siostry M w Wartkowie. Podczas pobytu w gospodarstwie mieliśmy możliwość wziąć udział w warsztatach kulinarnych, podczas których Uczestnicy samodzielnie przygotowali masło z koziego mleka. Tego dnia odbyły się również warsztaty plastyczne, podczas których Uczestnicy wyrabiali kozie mydło. Dzięki gościnności gospodarzy mogliśmy zwiedzić gospodarstwo i poobcować ze zwierzętami mieszkającymi na farmie. Miłe spotkanie zakończyliśmy gorącym posiłkiem. Wspólnie z gospodarzami spotkaliśmy się przy ognisku, piekliśmy kiełbaski i śpiewaliśmy znane i lubiane piosenki. Spotkanie upamiętniliśmy na fotografiach. To bardzo dobrze spędzony czas, cieszymy się, że mamy takich gospodarzy w gminie. Z pewnością jeszcze odwiedzimy Gospodarstwo Siostry M.

NARODOWY DZIEŃ DYNI

Święto dyni to coroczne wydarzenie, które odbywa się w Polsce w październiku. Jest to święto popularyzujące dynię i jej zastosowanie w kuchni, dekoracje a także w innych dziedzinach życia. Święto dyni zostało zapoczątkowane w Polsce w 2015 roku. Podczas Święta Dyni organizowane są różnego rodzaju imprezy i atrakcje, takie jak konkursy największą i najpiękniejszą dynie oraz warsztaty kulinarne. 25 października w ŚDS "Promyk" obchodziliśmy Narodowy Dzień Dyni. Podczas zajęć edukacyjnych Uczestnicy nabyli niezbędnej wiedzy na temat dyni. Dowiedzieli się też, że dynia jest smaczna, zawiera mnóstwo Beta - karotenu, białka, błonnika i stanowi bombę witamin z grup C, K, A. Wpływa m.in. na obniżenie za wysokiego ciśnienia tętniczego krwi, wykazuje działanie kardioprotekcyjne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Tego dnia pracownia kulinarna przygotowała również pyszną zupę dyniową, którą udekorowaliśmy pestkami dyni oraz wzbogaciliśmy aromatycznymi grzankami. To autorski przepis terapeuty ŚDS - opiekuna pracowni kulinarnej- pana Rolanda. Unikatowe stroiki i dekoracje z dyni stworzone w pracowni plastycznej uzupełniały ten dyniowy dzień w Promyku. Były świetnym dodatkiem podczas pysznego obiadu.

DZIEŃ SENIORA

Uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy "Promyk" 25 października udali się do Domu Pomocy Społecznej w Gościnie, aby wspólnie z mieszkańcami świętować "Dzień Seniora." Święto ma na celu docenić ogromną rolę seniorów w społeczeństwie, oraz zwiększyć integrację międzypokoleniową. Seniorzy mają za sobą pokaźny bagaż doświadczeń i wspomnień, którym dzielą się z młodszymi pokoleniami. Podczas spotkania integrowaliśmy przy wspólnych grach, zabawach i łamigłówkach. Mieszkańcy zaprosili nas na zabawę taneczną i pyszny poczęstunek w postaci aromatycznej szarlotki, słodkości i zdrowych owoców. Na pamiątkę spotkania Uczestnicy Promyka przygotowali dla mieszkańców Domu słodki kosz łakoci, wzbogacony pracami plastycznymi Uczestników oraz wyjątkowe życzenia. My również otrzymaliśmy od gospodarzy pamiątkowy makramowy liść. Dziękujemy Mieszkańcom oraz Pracownikom za zaproszenie i wspólnie spędzony uroczysty Dzień Seniora.

MŁODZIEŻ Z KOŁA PCK Z WIZYTĄ W ŚDS "PROMYK"

31 października w Środowiskowym Domu Samopomocy odbyły się warsztaty edukacyjne z udziałem uczniów klasy VI z koła Wolontariatu Polskiego Czerwonego Krzyża. Opiekun koła - pani Małgorzata Korda przedstawiła nam genezę oraz działania prowadzone przez Polski Czerwony Krzyż. Dowiedzieliśmy się również kto może zostać wolontariuszem i na czym polega wolontariat. Podczas warsztatów pani Małgorzata przygotowała dla Uczestników i uczniów zagadki, krzyżówki oraz puzzle. Zarówno podopieczni jaki i uczniowie poradzili sobie doskonale z zagadnieniami. Wspólną integrację przypieczętowała gra sprawnościowa "dźwig", w której wszyscy wykazali się doskonałą kreatywnością.? Spotkanie zakończyło się słodkim poczęstunkiem przygotowanym przez Uczestników w pracowni kulinarnej. Uczniowie delektowali się ciastem dyniowym, przygotowanym w pracowni kulinarnej "Promyka" oraz owocami. Dziękujemy za to sympatyczne spotkanie. Oby było ich jak najwięcej.

JUBILEUSZOWE PREZENTY

Uczestnicy "Promyka" we wrześniu celebrowali jubileusz 20. urodzin istnienia ośrodka. Z tej okazji otrzymaliśmy mnóstwo cudownych prezentów, ale też upominkowe vouchery, które przeznaczyliśmy na realizację wymarzonych prezentów dla Uczestników. Każdy z podopiecznych otrzymał nowoczesną opaskę sportową, dzięki której może nie tylko sprawdzić datę i godzinę, ale też monitorować aktywność fizyczną, funkcje zdrowotne tj.: tętno, liczbę przemierzonych kroków, liczbę godzin snu. Prezenty bardzo przypadły Uczestnikom do gustu. Ponadto dzięki prezentowym voucherom zakupiliśmy nowoczesny głośnik z bluetooth, zapewniający świetną jakość dźwięku i unikatowe efekty świetlne. Sprzęt posłuży nam jako doskonałe narzędzie do licznych gali, eventów, czy występów i wniesie imprezową atmosferę do naszego ośrodka.

"PAMIĘTAMY O NASZYCH BLISKICH, KTÓRZY ODESZLI" - TRADYCJA TO ŹRÓDŁO NASZEJ SIŁY

Jak co roku Uczestnicy ŚDS "Promyk" z okazji zbliżającego się Dnia Wszystkich Świętych przygotowywali stroiki, które zanieśliśmy na groby naszych byłych Uczestników. W tym roku podczas zajęć rękodzielniczych przygotowaliśmy stroiki, których bazą były gałęzie tui, które przyozdobiono kolorowymi kwiatami. Prace powstałe w pracowni plastycznej zanieśliśmy na groby byłych Uczestników.